lunes, 31 de agosto de 2009

Colombia: Sanidad

COLOMBIA

Limita al norte con Panamá, al este con Venezuela, al este y al sur con Brasil y al sur con Perú y Ecuador. Sus costas se extienden por el Océano Pacífico y el Mar de Las Antillas.


Capital Bogotá
Altitud 2.600 m
Lengua oficial Español
Población 43.000.000
Moneda Peso Colombiano
Zona horaria GMT-5
Agua corriente No siempre potable.
Clima Tropical en las tierras bajas y más frío en las montañas. En Bogotá son útiles las prendas de punto y lana ligeras.
Cancillería Española Calle 92, nº 12­68. Bogotá. Telf.: 6350218 ; e-mail: embespco@correo.mae.es




VACUNAS EXIGIDAS
Recomendaciones de vacunación contra la fiebre amarilla: se recomienda a los viajeros que vayan a visitar las siguientes zonas consideradas zonas con riesgo de transmisión de fiebre amarilla: valle medio de Magdalena, estribaciones este y oeste de la Cordillera Oriental desde la frontera con Ecuador hasta la de Venezuela, Chocoano y Antioqueño, Urabá, estribaciones de Sierra Nevada, llanuras orientales (Orinoquia y Amazonia).




VACUNAS RECOMENDADAS
Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden ser recomendables otras vacunas, cuya prescripción deberá realizase de forma personalizada en cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados.




PALUDISMO
El riesgo de paludismo -P. falciparum (27%), P. vivax (72%)- es alto a lo largo de todo el año en las zonas rurales o de jungla situadas por debajo de 1.600 metros de altitud, especialmente en los municipios de las regiones de Amazonia, Orinoquia, Pacífico y Urabá-Bajo Cauca. La intensidad de la transmisión varía según el departamento, aunque el riesgo mayor corresponde a los departamentos de Antioquía, Arauca, Chocó, Córdoba, Guaviare, Meta, Nariño, Putomayo, Valle del Cauca y Vichada. Existe P. falciparum resistente a la cloroquina en Amazonia, Pacífico y Urabá-Bajo Cauca. Se ha notificado resistencia a la sulfadoxina-pirimetamina.

Prevención recomendada en las zonas de riesgo: Tipo III . ; en Amazonia, Pacífico y Urabá-Bajo Cauca : Tipo IV .

Asuntos Sanitarios

Ministerio de Sanidad. Atención al Viajero
http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/vacunaciones/viajero/home.htm

Situación Sanitaria por Países:
http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/situacionSanitaria/home.jsp



Le facilitamos los teléfonos de contacto de la Unidad del Viajero del Hospital Carlos III en los que le informarán, dependiendo del destino de su viaje, si precisa una consulta médica, y en tal caso, se le citará en el mismo momento; de no ser así se recomienda que siga los consejos generales de esta Web:

Tfno.: 91 453 26 72 y 91 453 27 80.

Web: Carlos III.Unidad del Viajero

Para acceder a la Unidad del Viajero es necesario pedir cita previa que podrá realizarse bien de forma presencial, en la Secretaría de la Unidad del Viajero del propio Hospital Carlos III, bien a través de Internet, https://www.unidadviajero.sanidadmadrid.org/.


Centro de Vacunación Internacional del Ayuntamiento de Madrid y de Sanidad Exterior.


Sanidad Exterior

C/ Francisco Silvela, 57 1ª planta

28028 - Madrid

Teléfono para solicitar cita previa "Call Center": 902 02 73 73 (en horario de 9 a 18 horas de lunes a viernes)

Otros teléfonos para solicitar cita previa: 91 309 18 43 / 91 309 19 26

Teléfono de Información Sanitaria: 91 272 94 35 / 68

Fax: 91 402 09 97


Hospital Carlos III

Sinesio Delgado, 10

28029 - Madrid

Teléfono: 91 453 25 00

Teléfono para solicitar cita previa : 91 453 26 72



Centro Monográfico de Salud Internacional. Ayuntamiento de Madrid

C/ Montesa, 22 Edificio A, planta baja

28006 - Madrid

Teléfono para solicitar Cita previa : 902 333 010 (en horario de 8,30 a 14 horas de lunes a viernes).

Otros teléfonos: 91 588 59 60 / 91 588 51 80 / 91 588 59 49

Fax: 91 588 51 81



Botiquín básico

Es importante viajar con un botiquín básico para hacer frente a cualquier eventualidad sanitaria, le recomendamos que viaje con:

  • Material general de curas (algodón, tiritas, gasas, desinfectante…)
  • Repelente de mosquitos
  • Termómetro
  • Antipiréticos como el paracetamol o ácido acetilsalicílico.
  • Amoníaco para uso local

No olvide su medicación habitual si está sometido a algún tipo de tratamiento, ni protección sexual si va a mantener relaciones sexuales. Asimismo, el médico le indicará si debe llevar algún tipo de fármaco adicional dependiendo de la zona y duración del viaje.

Diarrea del viajero

Esta es una enfermedad que afecta a gran parte de los viajeros que visitan países en vías de desarrollo. Por eso, es importante mantener una serie de reglas de higiene alimentaria que pueden prevenir esta enfermedad. En general tenga en cuenta lo siguientes consejos:

  • No tomar alimentos crudos, especialmente pescado o marisco.
  • No tome fruta que usted mismo no haya pelado.
  • Opte siempre por comida recién cocinada.
  • Beba siempre agua embotellada, no consuma cubitos de hielo ni helados y lávese los dientes con agua embotellada o hervida.
  • Tome siempre bebidas en lata o embotelladas.
  • No beba leche sin pasteurizar.

En caso de contraer la enfermedad beba mucha agua o refrescos de cola y no deje de comer.

SPAM, Hoax, Bulos, y otras malas yerbas


Llámalos como quieras: bulos, Hoax, mentiras... pero #NOPIQUES.

Cualquier cosa que leemos en Internet no debemos darla por cierta sin más. Al igual que en la vida offline hay mentirosos, en la online también los hay.

Por ejemplo, ¿quién no ha recibido un mensaje hablando del cierre inminente de Whatsapp? ¿O un email hablando de que en tal o en cual hospital un niño enfermo necesita que vayamos a donar sangre?

En el primer caso se trata de un mensaje normalmente cargado de contradicciones: que si envía esto a 10 personas, que si envíalo a todos tus contactos... Y no solemos recibirlo sólo una vez porque muchos de nuestros amigos y familiares se creen la noticia y nos la reenvían. Lo cual acaba siendo un verdadero fastidio.

En el segundo caso la gente lo cree y llaman al hospital para informarse. El resultado es que se colapsan las centralitas de un hospital con una noticia falsa. Con todos los problemas que puede conllevar la centralita de un hospital colapsada.

La mayoría de estas mentiras son simplemente molestas, pero como ya hemos visto en los ejemplos anteriores, otras pueden llegar a ser más serias.

Si encuentras alguna noticia de este tipo puedes denunciarlo a través del Twitter de la Brigada de Información Tecnológica de la Policía Nacional, @policia o en el Grupo de Delitos Telemáticos de la Guardia Civil (GDT), @GDTGuardiaCivil.

Te invitamos a leer la siguiente infografía sobre cómo detectar mentiras en la red. Si aprendemos a detectar bulos (hoax), será un beneficio para todos.



Cuando recibas un mensaje cuyo contenido te resulte dudoso, lo más sensato es, antes de reenviarlo sin más entre tus contactos, contrastar la información en fuentes oficiales o de confianza.

Pistas para detectar posibles bulos

Te preguntarás ¿quién empieza a difundir estos bulos y por qué?

Es muy difícil saber quién está detrás, las motivaciones pueden ser muy diferentes. Desde una persona que decide jugar con la ingeniería social con el propósito de experimentar y divertirse hasta competidores de la empresa que quieren dañar su imagen y saturar sus infraestructuras para beneficiarse.

En el caso de los bulos que se difunden por correo electrónico también salen beneficiados los spammers(delincuentes que envían correos basura o publicidad) ya que les permite capturar direcciones de correo activas; se forman cadenas de mensajes y como poca gente utiliza la opción CCO (copia oculta) cuando reenvían un correo electrónico, éste se envía con multitud de direcciones de correo que luego ellos utilizan para otros fines fraudulentos.

¿Qué puedes hacer cuando recibas un correo de estas características?

  1. No lo reenvíes a tus contactos sin antes comprobar la veracidad del mensaje. En caso de hacerlo, asegúrate de hacer uso de la opción CCO del correo electrónico para que las direcciones de tus contactos no estén visibles.
  2. No descargues ficheros que puedan venir adjuntos en el correo, podrían estar infectados con algún código malicioso. En todo caso, antes de abrirlos deberías analizarlos con una herramienta antivirus.
  3. No hagas clic en posibles enlaces que incluyan el mensaje antes de comprobar que no te llevan a un sitio web malicioso con un analizador de enlaces.
  4. Finalmente, aplica el sentido común y no reenvíes mensajes sin ton ni son. Si participas en la propagación de mentiras, generando alarma social y saturando y molestando a tus contactos, dañarás tu credibilidad y por extensión tu reputación.

¡Atrévete a romper las cadenas! Tranquilo, no vas a tener 10 años de mala suerte si no reenvías el correo a 10 de tus contactos.


Referencias clave:

http://es.wikipedia.org/wiki/Bulo

Oficina de Seguridad del Internauta (OSI, perteneciente a INCIBE)
https://www.osi.es/es

https://www.osi.es/es/actualidad/blog/2013/12/02/reenvia-este-mensaje-10-contactos-o-te-quedaras-sin-servicio

https://www.osi.es/es/actualidad/avisos/2014/01/bulos-propagados-por-whatsapp

http://www.rompecadenas.com.ar

http://www.vsantivirus.com/hoaxes.htm

Al 70% de los internautas le cuesta distinguir un bulo de una noticia fiable
http://www.internautas.org/html/5699.html



Alerta de la Agencia Tributaria. Septiembre 2009



No seas crédulo, utiliza la razón, la lógica y la mente !!!

No coger el hábito de responder a Todos, utiliza CCO, y piensa antes de enviar SPAM !!!

> No divulgue las direcciones de mail de sus contactos.
> Al reenviar algún mail, simplemente borre del cuerpo del mensaje la/s
> direcciones de quien se lo envió.
> Use CCO (Con conocimiento oculto) para poner sus destinatarios, así nadie
> puede conocer, ver su listado de contactos.
> Por un internet un poco mas seguro.
> Respete a su remitente. Cuide sus datos. No los divulgue.


Chistes de verano

CARTA DE UN NEGRO

Querido amigo blanco:

Un par de cosas deberías saber:

Cuando yo nací, yo era negro.

Cuando empecé a crecer, era negro.

Cuando voy a la playa soy negro.

Cuando tengo frió sigo siendo negro.

Cuando tengo pánico soy negro.

Cuando me enfermo soy negro.

Inclusive cuando me muero continuo siendo negro.



En cambio tú, mi querido amigo blanco.

Cuando naces eres rosado.

Cuando empiezas a crecer te pones blanco.

Cuando vas a la playa te pones rojo.

Cuando tienes frío te pones azul.

Cuando tienes pánico te pones amarillo.

Cuando estás enfermo te pones verde.

Cuando te mueres te pones gris.

Y tu todavía tienes la poca madre de decirme que:

yo soy "de color" ???

no mames!

Firma:

Un negro encabronado !!!





Hoy aprendemos como las mujeres podemos dar calabazas a los hombres:

Él: Te puedo invitar a una copa?
Ella: Gracias. Prefiero que me des el dinero.

Él: Te molesta que fume?
Ella: Ni siquiera me molestaría si estuvieras ardiendo.

Él: Soy fotógrafo y busco una cara como la tuya.
Ella: Soy cirujana plástica y busco una cara como la tuya

Él: No hemos tenido alguna vez una cita? O incluso dos?
Ella:Tiene que haber sido una. No repito mis errores.

Él: Cómo es que eres tan guapa?
Ella: Me dieron también lo que te correspondía a ti

Él: Creo que te podría hacer muy feliz.
Ella: ¿Cómo? Ya te vas?

Él: Qué dirías si te pidiera que te casaras conmigo?
Ella: Nada. No puedo hablar y reirme a la vez.

Él: Te apetece ver una buena peli?
Ella: Ya la he visto.

Él:Dónde has estado toda mi vida?
Ella: Intentando esconderme de ti.

Él: Esta silla está libre?
Ella: Sí, y la mía también si te sientas.

Él: Tu cuerpo es como un templo.
Ella: Hoy no hay misa.

Él: Si te pudiera ver desnuda moriría feliz.
Ella: Si te pudiera ver desnudo supongo que me moriría de la risa.




QUÉ NOCHE LA DE ANOCHE !!!!!!


Tumbagdo aquí, sobre mi cama, con el pensamiento fijo en tí. Con un enorme

deseo de agarrarte y apretarte fuertemente entre mis manos, todavía excitado con el recuerdo de la noche anterior.

En la noche cálida y sofocante, tengo incontenibles ganas de agarrarte y de decirte todo lo que siento. Tu recuerdo me tiene angustiado.

Apareciste... y desapareciste. Todo sucedió en esa noche y en esta cama.

Con fricción, te acercaste a mí. Sin mostrar pudor alguno, te pegaste a mi desnudo cuerpo.

Percibiendo mi indiferencia, te acercaste más y más...


Mordías todo mi cuerpo...

Sin recatos...

Sin escrúpulos...

Mis partes más íntimas supieron de tí.

Me volviste loco.

No sabía qué hacer.

Por fin.... me dormí.

Hoy, cuando desperté, te busqué desesperadamente.

En vano.

No te encontré.

Ya no estabas.

¡ Te habías ido ¡.

En toda la sábana, había muestras de lo sucedido la noche anterior.

En mi cuerpo dejaste huellas inolvidables.

Marcas profundas que tardarán mucho tiempo en sanar y que estarán mucho

tiempo presentes en mí. Esta noche me acostaré temprano y te esperaré.

Cuando llegues.... no quiero imaginar lo que va a suceder... Me

abalanzaré sobre de tí con la fiereza de un león y rapidez de una cobra. Y ya no te

irás.

Ya no podrás escapar de mí. Te apretujaré hasta sentir la sangre de tu cuerpo.


Sólo así podré descansar:


¡ Mosquito de mierda !



CARTA DE UN CORDOBÉS A NUESTRO ESTIMADO PRESIDENTE DEL GOBIERNO
ESTIMADO SR. ZAPATERO:

ESTOY TRABAJANDO DESDE QUE TENIA 20 AÑOS (CUANDO TERMINE EL SERVICIO MILITAR), AHORA TENGO 45 AÑOS, Y MI MUJER IGUALMENTE EMPEZO A TRABAJAR A LOS 22 AÑOS EN LA ACTUALIDAD TIENE 43 AÑOS, DESDE ESA FECHA NO HEMOS DEJADO DE PAGAR EN NINGUN MOMENTO NUESTROS IMPUESTOS, SEGURIDAD SOCIAL, DESEMPLEO, CONTRIBUCIONES, IMPUESTOS DE VEHICULOS, ETC. ETC. ETC.
COMO CONSECUENCIA DE ESTO ME ENCUENTRO CON QUE MI HIJA ERA PENALIZADA A LA HORA DE ELEGIR COLEGIO POR QUE SUS PADRES TRABAJAN (PAGANDO IMPUESTOS).

YO TRABAJO EN UNA ENTIDAD FINANCIERA EN UN BARRIO "POBRE" DE CORDOBA EN EL QUE LOS SUBSIDIOS DEL GOBIERNO, DE LA JUNTA DE ANDALUCIA , DEL AYUNTAMIENTO DE CORDOBA Y DEL "SUMSUM CORDE" SON TOTALMENTE HABITUALES Y CONCEDIDOS A DISCRECION, PERO ME SORPRENDE QUE EN MUCHAS DE LAS CUENTAS A LAS QUE LLEGAN ESTAS AYUDAS DE EMERGENCIA SOCIAL O SOLIDARIAS, SE PERMITAN PAGAR RECIBOS DE CANAL PLUS POR IMPORTES SUPERIORES A LOS 100 EUROS MENSUALES (YO PERSONALMENTE ME CONFORMO CON LA "TDT " Y ESO QUE ME GUSTA EL FUTBOL UN MONTON), RECIBOS DE TELEFONIA MOVIL POR IMPORTES SUPERIORES A LOS 200 EUROS MENSUALES EN MUCHOS CASOS (YO CUANDO PAGO MAS DE 50 EUROS ENTRE EL TELEFONO DE MI MUJER Y MIO PILLO UN REBOTE DE IMPRESION), Y OTRAS PERLAS POR EL ESTILO.
ESTOY HASTA LAS NARICES DE QUE LA GENTE VENGA A COBRAR EL DESEMPLEO A LAS 08.15 HORAS DE LA MAÑANA DEL DIA 10 CON TODA LA PRISA DEL MUNDO PORQUE SE TIENEN QUE IR A TRABAJAR, A UN TRABAJO POR EL QUE NO PAGAN IMPUESTOS Y POR EL QUE NO CONTRIBUYEN A LA SEGURIDAD SOCIAL , A ESA MISMA A LA QUE SI TIENES LA DESGRACIA DE TENER QUE IR TE CITAN A SEIS MESES VISTA, O QUE CIERRA PLANTAS ENTERAS DE LOS HOSPITALES EN EPOCAS VACACIONALES PARA AHORRAR (SE LO QUE DIGO PORQUE MI MUJER ES EMPLEADA DE LA MISMA).

POR TODO ELLO SR. PRESIDENTE LE RUEGO QUE DEJE LA DESGRAVACION DE VIVIENDA COMO ESTA Y QUE EL ORDENADOR PORTATIL QUE LE VA A DAR A MI HIJA Y LA BOMBILLA SE LOS META DONDE LE QUEPAN QUE YA ME ENCARGO YO DE COMPRARLOS, Y QUE EN VEZ DE ASESORES CONTRATE A MAS INSPECTORES DE TRABAJO QUE CONTROLEN A LOS PARADOS QUE NO LO ESTAN , Y QUE LAS ADMINISTRACIONES ANTES DE DAR AYUDAS CON EL DINERO DE LOS DEMAS COMPRUEBEN QUE NO SON PARA VER EL MADRID-BARSA O PARA LLAMAR A LA LINEA DEL TAROT DE LOLA MONTERO.

POSDATA: A TODOS LOS QUE OS HE MANDADO ESTE CORREO OS RUEGO QUE SI DE ALGUNA MANERA OS SENTIS IDENTIFICADOS LE DEIS DIFUSION A VER SI SOMOS CAPACES DE QUE LLEGUE A LA MONCLOA.



Cuando pases por una crisis del estilo 'odio mi Trabajo', intenta esto:
Cuando regreses a casa después de tu jornada laboral, detente en una farmacia y compra un termómetro rectal de Johnsons & Johnsons. Asegúrate de que sea de esa marca. Cuando llegues a tu casa cierra la puerta y las cortinas y desconecta el teléfono para que no te molesten.

Ponte ropa cómoda y siéntate en tu sillón favorito. Abre el embalaje, saca el termómetro y, con cuidado, ponlo sobre una mesa o una superficie de la que no se pueda caer.

Ahora la parte divertida

Saca las instrucciones de la caja y lee con atención. Notarás esta frase escrita en letras pequeñas:


'Todos los termómetros rectales hechos por Johnsons &Johnsons son personalmente probados y luego esterilizados
Ahora, cierra tus ojos y repite en voz alta 'Soy feliz por no trabajar en el control de calidad de Johnson & Johnson.'

QUE TENGAS UNA MARAVILLOSA TARDE; Y RECUERDA QUE SIEMPRE SIEMPRE HAY ALGUIEN CON UN TRABAJO MÁS JODIDO QUE EL TUYO!





Nietos de la LOGSE, hijos de la LODE y hermanos de la LOE
ROMANCE DE LA ESO

Dicen que va en retroceso
la enseñanza de la E.S.O.

Comprobarlo un padre quiso
y asaltó, sin previo aviso,
a su hija de quince años,
que, con modales huraños,
con evidente impaciencia,
con tono de displicencia
y prostibulario atuendo,
así le fue respondiendo:

- ¿Cuándo vivió Alfonso Sexto?
- No está en mi libro de texto.
- ¿Y está Felipe Segundo?
- A ese siempre lo confundo.
- ¿Y doña Juana la Loca ?
- En este curso no toca.
- Di algún monarca absoluto.
- No lo dan en mi instituto.
- ¿Y cuándo se perdió Cuba?
- Ésta... ¡tiene mala uva!



- Pues di un pintor español.
- Eso no entra en el control.
- ¿No sabes quién fue Picasso?
- No. De esas cosas, yo paso.


- ¿Cuándo acabó la Edad Media ?
- Pues vendrá en la Enciclopedia.
- ¿Y las Navas de Tolosa?
- ¡Me preguntas cada cosa...!
- ¿Y qué fue la Reconquista ?
- Si me dieras una pista...
- ¿A qué equivalen mil gramos?
- ¡Pero si eso no lo damos!


- ¿Qué son los números primos?
- Eso tampoco lo dimos.
- ¿La ecuación de primer grado?
- Pues tampoco la hemos dado.


- ¿Y sabes mucho latín?
- ¡Lo dices con retintín...!
-Y tampoco darás griego
- ¡Se escribe raro! ¡Me niego!
- ¿Quién fue Ortega y Gasset?
- Lo miraré en Internet.


- ¿No estudias filosofía?
- ¿Para qué me serviría?


- ¿Y has dado Literatura?
- No lo sé... No estoy segura.
- ¿Quién compuso "La Odisea'"?
- No tengo ni puta idea.
- ¿En qué obra está Calisto?
- ¡Y yo qué sé! ¡No lo he visto!
- ¿Y Gonzalo de Berceo?
- No viene en el libro, creo.
- ¿Y Calderón de la Barca ?
- ¡Uy, papi, no me seas carca!
- ¿Clarín, Baroja, Unamuno...?
- Pues no me suena ninguno.
- ¿Algún autor del Barroco?
- De eso sé bastante poco.
- ¿Quién fue el Manco de Lepanto?
- Papá, no preguntes tanto.
- Pero, ¿no leéis a Cervantes?
- ¡A ése lo leerías antes...!
- Lo tuyo, hija, es deplorable...
- Pues he sacado notable.


- Y de ciencias, ¿sabes algo?.
- Me voy, que esta noche salgo.
- Pero, entonces, tú... ¿qué sabes?
- ¡No me esperéis; tengo llaves!

Y el padre quedó perplejo:
al mirarse en el espejo
se notó cara de idiota.
Musitó una palabrota
y fue a meterse en la cama.
Así acaba este epigrama.



miércoles, 19 de agosto de 2009

Consumidores y Usuarios

Guía del Consumidor. Información Práctica
http://www.consumo-inc.es/GuiaCons/inforPract/home.htm

Direcciones Generales, Oficinas, Juntas Arbitrales de Consumo
http://www.consumo-inc.es/Directorio/home.htm

Instituciones, Organismos, Asociaciones
http://www.consumo-inc.es/Enlaces/espagna/home.htm

Consumo de la Comunidad de Madrid
Dirección General de Consumo

ConsuMadrid

Libros y más libros


http://papyrefb2.net/frames/index.php

Libros en formato fb2 pero también puedes descargarlos en epub y alguno más. Siempre puedes convertirlos.

http://www.quedelibros.com/

La segunda suelen estar en pdf, doc o rtf. Entre las dos tienes miles y miles y miles de libros.


Más:
http://www.librosgratis.org/ebooks/libros-gratis

http://www.librosfullgratis.com/

http://malinalibrosmaniac.blogspot.com/

http://galaxia-internet.com/2008/08/04/40-sitios-para-descargar-libros-de-forma-gratuita/

http://ar.groups.yahoo.com/group/librosgratis/links/BIBLIOTECAS_001039279719/


Vagos

Entre otras cosas, tienen una sección de eBooks organizada en varias categorías. Una de ellas —la más curiosa—, es el “Quiosco”. En ella se puede encontrar desde una revista de tirada mensual hasta el periódico del día.

http://www.vagos.es/forumdisplay.php?f=207


Para convertir cualquier formato en fb2!!

http://ebook.online-convert.com/convert-to-fb2

http://calibre-ebook.com/


Cortesía de JL, Diana, Mancy, JH y Andriuch

Colombia


Moneda
http://www.xe.com/ucc/convert/?language=es&Amount=1&From=EUR&To=COP&r=1#converter

http://www.oanda.com/lang/es/currency/converter/


1.00 EUR euros = 2,904.81 COP Colombia pesos (en 2010)
1.00 EUR = 2,347.85 COP (en febrero 2012)

Euro Colombian Peso

1 EUR = 2,347.85 COP
1 COP = 0.000425921 EUR


Recomendaciones de viaje a Colombia



Recomendaciones de Viaje a Colombia del Ministerio MAEC

Colombia Customs, Currency & Airport Tax regulations summary

Embajada Española en Bogotá

Embajador: D. Andrés Collado González.
Dirección: Calle 92, n.º 12-68. Bogotá. Apartado Aéreo: 90355

Teléfono: 622 00 90.
Teléfono desde España: (57-1) 622 00 90.
Fax: (57-1) 621 08 09 y 655 53 05.
E-mail: embespco@correo.mae.es

http://www.maec.es/subwebs/Embajadas/Bogota/es/home/Paginas/home_embbogota.aspx


Prefijo País : 57

Teléfonos de interés:

Para cualquier problema en Bogotá el turista también puede dirigirse a:
Policia de Turismo, Inspección y Unidad Judicial:
Carrera 13 nº 26-62 - Telef. : 334.25.01 Ext. 376
Policia de Turismo-Zona Norte :
Carrera 15 nº 78-77 - Telef.: 257.93.36
Teléfono de la Policía Nacional para todo el país: 112
Adicional a este, en Bogotá se puede marcar el 123 ó 156 / 222.44.19
Oficina de Atención y Prevención de Desastres: 284.16.26
Cruz Roja Colombiana: 437.63.17
Departamento Administrativo de Seguridad (DAS): 408.80.00

EMBAJADA EN SANTAFÉ DE BOGOTÁ (1)

Cancillería: Calle 92, n.º 12-68. Bogotá
Otros: 90355
Teléfono: 622 00 90.
Fax: 621 08 09 y 655 53 05.
Web: www.mae.es/embajadas/bogota/es/home
Oficina Comercial: Carrera 9 A, n.º 99-07 Oficina 901- P.O. Box: 91707 Bogotá
Teléfono: 655 54 00
Fax: 257 00 07
Oficina Técnica de Cooperación AECI: Calle 92, n.º 12-68.-Bogotá.
Teléfonos: 621 01 71 y 636 02 07.
Fax: 622 02 15.
Centro de Formación de la Cooperación Española (Claustro de Santo Domingo): Claustro de Santo Domingo. Plaza de Santo Domingo. Carrera 36 n.º 2-74. Cartagena de Indias.
Teléfonos: (95) 664 12 10, 664 09 04 y 664 31 59.
Fax: (95) 664 31 59.
Web: www.cifaeci.org.co
Embajador, D. Andrés Collado Gonzalez

CONSULADO GENERAL EN CARTAGENA DE INDIAS
Cancillería: (Ubicación Porivisonal). Cra.36, nº 2-74. Plaza de Santo Domingo, Centro de Formación
Teléfono: (5) 664 09 64. Teléfono de Emergencia Consular 317 64 86 475
Fax: (5) 664 45 09

CONSULADO GENERAL EN SANTAFÉ DE BOGOTÁ (1)
Cancillería: Calle 94A n.º 11A- 70.- Bogotá.
Teléfono: 628 39 10. Teléfono emergencia consular: 00 573 16 47 33 216
Fax: 628 39 10.
Web: www.mae.es/consulados/bogota/es/home

lunes, 17 de agosto de 2009

Preparación de un viaje internacional

Guía del Viajero
http://www.seguridadaerea.es/AESA/LANG_CASTELLANO/PASAJEROS/GUIA_VIAJERO/

Derechos de los pasajeros y usuarios de transporte Aviones
http://www.seguridadaerea.es/AESA/LANG_CASTELLANO/PASAJEROS/
http://www.aena.es/csee/ccurl/646/868/2007_poster_apr_es,0.pdf

ConsuMadrid Derechos Usuarios Transporte Aviones

Administración. Ciudadano 060
http://www.060.es/tramites_online/ciudadano/trafico_y_transportes/index-ides-idweb.jsp#

MINISTERIO DE FOMENTO Agencia Estatal de Seguridad Aérea
www.seguridadaerea.es

AENA Aeropuertos Españoles y Navegación Aérea
www.aena.es

INSTITUTO NACIONAL DE CONSUMO
www.consumo-inc.es

MINISTERIO DE ASUNTOS EXTERIORES
www.maec.es

MINISTERIO DEL INTERIOR
www.mir.es
Consultas telefónicas: 060.


Información sobre transportes de OMIC en munimadrid
Transportes


Seguridad AENA: Equipaje de Mano
Seguridad AENA: Equipaje Facturado

Seguro de viaje:
https://www.worldnomads.com

Amadeus CheckMyTrip - Verificar Billete Electrónico
https://www.checkmytrip.com/

Registro de Viajeros MAEC
Esta información puede ser utilizada por el MAEC para que el viajero registrado pueda ser contactado en la eventualidad de una emergencia en el lugar de su estancia en el extranjero.
http://www.visatur.maec.es/viajeros/olrportal.aspx?Page=Home&LanguageCode=3082

Efectos: Jet Lag, Mareos, Sindrome de la Clase Turista

EL JET LAG O DESCOMPENSACIÓN HORARIA


El jet lag (malestar relacionado con la diferencia horaria) produce somnolencia, sensación de confusión e insomnio y afecta a varias funciones biológicas, hormonales, digestivas e intelectuales. Dichos síntomas se hacen notar cuando se adelantan o se retrasan 3 husos horarios. Por lo general hacen falta varios días para adaptarse. Para reducir sus efectos, toma las siguientes precauciones:

empieza tu viaje descansado y evita las prisas y la ansiedad antes de salir;
evita las comidas demasiado copiosas que te hacen pesada la digestión y el alcohol que deshidrata; toma agua sin gas o bebidas sin alcohol como zumos;
lleva ropa ancha cuando viajes para estar cómodo.
El tiempo para recuperarse depende de cada persona así como del número de husos horarios que atravieses y de la duración de las vacaciones.

Referencia: http://www.easyviajar.com/practico/9-el-jet-lag-o-descompensacion-horaria.html

CONTRA EL MAREO EN LOS MEDIOS DE TRANSPORTE


Para reducir al máximo el riesgo de marearte viajando, come un poco antes y durante el trayecto. Evita el alcohol y los excitantes (té, café...).

Siéntate en las zonas que se mueven menos (cerca de las alas de un avión y en el centro en un barco o un autobús). Evita leer o fumar cuando vayas en coche. Mantén una postura lo más vertical posible, inclina el reposa cabeza hacia atrás, permanece quieto y evita hacer movimientos rotatorios con la cabeza. Si durante el viaje empiezas a notar los primeros síntomas de mareo, mantén tu mirada fija en un punto lejano o intenta dormir.
Cuando estas medidas no basten, tu médico de cabecera puede recetarte medicamentos en comprimidos tales como somníferos ligeros (Stilnox) y pastillas contra el mareo (Cocculine o Dramamine). Conviene tomar las siguientes precauciones de empleo:

que el conductor del vehículo no tome estos medicamentos (riesgo de somnolencia);
no tomes alcohol durante el tratamiento (riesgo de alteración del comportamiento);
para que sean eficaces, tómalos antes de salir, nos sirven de nada si vomitas.

Para evitar o reducir el dolor agudo de oído (provocado por la diferencia de presión de la cabina), empuja el aire hacia la nariz tapando los orificios nasales. Así despejarás la trompa de Eustaquio. En caso de que padezcas resfriado o que tengas la nariz obstruida, pide a la azafata algún descongestionador nasal que inhalarás antes del despegue y cuando inicie el descenso.

Cuando realices un vuelo de largo recorrido, estira las piernas dando cortos paseos en el pasillo, haz movimiento de pedaleo con los pies o contracciones de los músculos de los muslos sin mover las piernas. Estos movimientos están especialmente indicados para personas que padezcan de artrosis o de dolor de espalda.

Se recomienda a las personas que tengan pánico o taquicardia a la hora de despegar, aterrizar o con turbulencias, que llamen al personal de a bordo preparado para este tipo de situaciones.

Referencia: http://www.easyviajar.com/practico/8-contra-el-mareo-en-los-medios-de-transporte.html


Recomendaciones para evitar el síndrome de la clase turista:

• Realizar círculos de tobillo, girando los dos, uno en el sentido de las agujas del reloj y el otro al contrario, con la punta de los pies en el suelo y los tobillos izados.

• Realizar flexiones de pies, apoyando el talón en el suelo y levantando la punta hacia arriba.

• Levantar la rodilla, con la espalda apoyada sobre el respaldo suba una de las piernas a media altura con la rodilla flexionada, mientras contrae el muslo. Baje la pierna relajando el músculo e inicie el ejercicio con la otra pierna.

• Si es posible, pasear por la cabina cada una o dos horas.

• Beber con regularidad pequeñas cantidades de agua, para evitar la deshidratación

• Llevar ropa y calzado cómodo.

Los riesgos del síndrome pueden minimizarse mediante pequeños ejercicios continuos con las extremidades, para que éstas no se mantengan inmóviles durante todo el viaje, así como "deambulando" cada cierto tiempo por el pasillo del avión.

También resulta "esencial" para prevenir el síndrome una correcta hidratación, recordó Aranceta. "La presión de la cabina y los sistemas de renovación de aire de los aviones reducen la humedad relativa del ambiente", por lo que recomendó consumir como mínimo un vaso de líquido cada hora de vuelo.

Trombosis y embolia pulmonar, principales riesgos del 'Síndrome de la clase turista'
http://www.20minutos.es/noticia/497932/0/sindrome/clase/turista/


Referencias: http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_la_clase_turista